Espace d’analyse

C’est dans cet espace que nous faisons le test préalable et les re-tests. Ces tests permettent d’évaluer ta performance générale et servent de base pour la création d’un programme d’entraînement individuel.

Instruments de mesure Polar

Dans l’espace analyse, nous ne considérons que les faits : tension, endurance, force et mobilité sont analysées scientifiquement grâce à des méthodes fiables. Nous disposons de divers instruments de la marque finlandaise Polar, qui sont reliés à un programme d’évaluation par ordinateur. Le résultat est un compte rendu détaillé de plusieurs pages.

La base d’un programme d’entraînement individuel

Les résultats du test ne contiennent pas uniquement les chiffres bruts, mais également des valeurs comparatives et des conseils pour l’amélioration de ta forme. Tout ceci constitue la base pour la création de ton programme d’entraînement individuel. Autre résultat utile: l’estimation de ton BodyAge. Il s’agit là de l’évaluation de ton âge corporel sur base de ta forme actuelle