Functional Equipment

L’espace "Functional Equipment" est muni d'équipement sportif destiné aux entraînements individuels, avec ou sans coaching. Stretching, force ou équilibre – tout est possible. Convient également pour patients en rééducation.

Détails

Quels appareils vais-je utiliser ?

Parmi l’équipement, nous comptons: des Thera-bandes, des ballons de gymnastique PEZZI, des planches et coussins d’équilibre, des bandes TRX, des machine à traction, des rouleaux de Pilates, des barres Flexi et des tapis. Les affiches aux murs illustrent les différents exercices possibles et leur fonction. Particulièrement intéressant pour tous ceux qui désirent s’entraîner de manière individuelle et ciblée.

Qu'est-ce qui est amélioré ?

  • La force
  • La mobilité
  • L’équilibre
  • La coordination

Tout est possible, en fonction du choix de l’équipement et des exercices.

Quels cours travaillent les mêmes muscles ?