Functional Equipment

Der Bereich "Functional Equipment" ist ausgestattet mit Sportutensilien für individuelles Training mit oder ohne Betreuung. Stretching, Kraft- oder Gleichgewichtsübungen - alles ist möglich. Auch für Reha-Patienten.

Details

Womit trainiere ich hier genau?

Zu den vorhandenen Sportutensilien gehören: Therabänder, PEZZI-Gymnastikbälle, Wackelbretter und -kissen, TRX-Bänder, Seilzugmaschine, Pilatesrollen, Flexibarstab und natürlich Matten. Illustrationen an der Wand zeigen, welche Übungen man machen kann und wozu sie dienen. Besonders interessant für alle, die ganz gezielt und individuell trainieren wollen.

Was trainiere ich hiermit?

  • Kraft
  • Bewegeglichkeit
  • Gleichgewicht
  • Koordination

Alles ist möglich je nach Wahl der Utensilien und Übungen.

Welche Kurse trainieren die gleiche Muskulatur?