Stretch- und Dehnecke

Mit dem "Stretch-Boy" des deutschen Fitnessgeräte-Herstellers Dr. Wolff wird Dehnen leicht, sicher und komfortabel. Die Rundrollen und Handgriffe des "Stretch-Boy" können individuell positioniert werden.

Details

Womit trainiere ich denn hier genau?

Da, wo Krafttraining die Muskeln verkürzt, hilft der „Stretch-Boy“, sie wieder geschmeidig zu machen. Beweglichkeit ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und den Bewegungsradius für das Krafttraining zu vergrößern. Eine optimale Beweglichkeit hilft zudem, Verletzungen vorzubeugen. Die Gerätekonstruktion ermöglicht eine aufrechte und damit sichere sowie komfortable Standposition mit exakter Bewegungskontrolle. Für bis zu 2 Personen gleichzeitig.

Was trainiere ich hiermit?

  • den ganzen Körper mit Schwerpunkt Rumpf

Welche Kurse trainieren die gleiche Muskulatur?