Freestyle H.I.I.T.

Schon seit einigen Jahren hat sich das High Intensity Intervall Training (H.I.I.T.) bewährt. Hochintensive Übungsphasen und darauffolgende kurze Verschnaufpausen, das ist das Erfolgsgeheimnis dieser Trainingsmethode. Wenn du an deine Grenzen gehen möchtest, solltest du diesen Kurs unbedingt entdecken!

Details

Was beinhaltet dieser Kurs?

Freestyle H.I.I.T. beinhaltet Übungen aus verschiedensten Disziplinen, mit oder ohne Geräte. Ziel dieses Kurses ist es, deine Muskeln zu trainieren und deine Ausdauer zu verbessern. Durch die hochintensiven Arbeitsphasen wird dein Körper in kurzer Zeit stark beansprucht. Aus diesem Grund richtet dieser Kurs sich eher an fortgeschrittene Fitness-Fans, die ihre persönlichen Grenzen austesten möchten.

Ist dieser Kurs der richtige für dich? Wenn du folgende Ziele hast, dann schreibe dich noch heute ein:

  • Muskelaufbau und Formen des Körpers
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Verbesserung der Koordination
  • Auspowern auf höchstem Niveau

Welche Geräte werden benutzt?

  • Diverse Geräte