CycleWell

CycleWell ist eine etwas gemächlichere Variante vom Indoor-Cycling. Beim CycleWell werden die Räder mit breiten, bequemen Satteln sowie hohen Lenkern ausgestattet, die den Sitzkomfort erhöhen.

Details

Was beinhaltet dieser Kurs?

CycleWell ist ideal für alle, die ihren Kreislauf auf sanfte Weise in Schwung bringen wollen. Das 30-minütige Training im Grundlagenbereich schont die Gelenke und verbessert die Ausdauer. Zudem hält der Kursleiter während jeder Trainingseinheit ein Kurzreferat aus den Themenbereichen Gesundheit, Anatomie oder auch Allgemeinwissen. Das perfekte Training für Körper und Geist.

Ist dieser Kurs der richtige für dich? Wenn du folgende Ziele hast, dann schreibe dich noch heute ein:

  • Herz und Kreislauf stärken
  • Ausdauer verbessern, Atemnot verringern
  • Training im unteren bis mitteleren Belastungsbereich
  • Gelenke schonen
  • Beine und Po festigen
  • Geselligkeit

Welche Geräte werden benutzt?

  • Indoorbikes
  • spezielle Lenkeraufsätze für aufrechtes Sitzen
  • bequeme, breite Sättel